La escritora colaboradora de MyRegistry Savannah Walsh es una bloguera canadiense, madre de cinco hijos, y la cara detrás de That Caffeinated Mom. En su blog, ella habla sobre el embarazo, el nacimiento y el día a día de las madres de una forma muy sincera y con la que muchas mamás se identifican.
A la persona que se le ocurrió el dicho "No llores por la leche derramada" claramente nunca tuvo que amamantar. ¿Alguna vez te has sacado 10 oz. solo para verlas correr por tu cocina y salpicar el suelo? Créeme, mi cara de llanto desconsolado por la leche derramada avergonzaría a Kim Kardashian.
Ya sea que alimentes a tu bebé directamente del seno o que te extraigas la leche a mano, ¡amamantar es un trabajo difícil! He tenido una variedad de experiencias y puedo asegurarte que cada forma de alimentar al bebé viene con sus desafíos propios.
Con la primera, la alimenté a través del seno y el bombeo. Con la segunda, volví a trabajar cuando tenía 4 meses (¡papá estaba en casa a tiempo completo!), así que mi sacaleches y yo teníamos una relación bastante seria. El bebé se alimentaba exclusivamente de leche materna en un biberón de lunes a viernes, de 6:30am a 6:30pm, y lo amamantaba el resto del tiempo.
Mi tercera fue un verdadero desafío: Como nació con insuficiencia cardíaca congénita, nuestra relación de lactancia fue más que un desafío. Yo bombeaba sin parar para alimentarla por su sonda nasogástrica, mientras intentaba darle pecho lo mejor posible. La cuarta fue casi exclusivamente amamantada, y una que otra botella de leche materna de vez en cuando. Acabo de empezar mi relación de lactancia con mi quinto bebé, pero parece ser la misma relación que con mi cuarto, al que también sigo amamantando.
Cada una de mis relaciones de lactancia únicas e individuales trajo consigo diferentes desafíos que me llevaron a un largo (sin mencionar, costoso) viaje para encontrar los productos apropiados para facilitar mi vida. Tal vez no pueda eliminar los desafíos de la lactancia, pero ciertamente puedo ayudarte con una lista de mis productos esenciales de lactancia para, con suerte, ¡facilitarte la vida también!
Almohadillas para el seno
¡Admito que subestimé por completo el tiempo que iba a necesitar almohadillas para el seno! Algunas mujeres nunca tienen fugas, otras sólo las primeras semanas, y algunas mujeres (como yo) tienen fugas todo el tiempo y con cada bebé. Personalmente, te recomiendo el uso de los parches reutilizables. No sólo son mejores para el medio ambiente (y para tu billetera), sino que, según mi experiencia, son más suaves para tus pezones, por lo que causan mucha menos irritación.
En Canadá
Organic Cotton Nursing Pads | Bed Bath and Beyond Canada
$7.49
En E.E.U.U
Organic Cotton Nursing Pads | buybuy BABY
$5.99
Por mucho que prefiera las almohadillas reutilizables, a veces es mejor empezar con las desechables y luego hacer la transición a las reutilizables. Cuando comienzas tu viaje de lactancia, antes de que tu leche se estabilice, es probable que tengas fugas casi constantes y que tengas que cambiar las almohadillas a menudo. Los Lansinoh Disposable Nursing Pads son mis favoritos en la categoría de desechables porque tienen el adhesivo en ambos lados para asegurar que no se desplacen en tu sostén.
En Canadá
Lansinoh Disposable Nursing Pads | Walmart Canada
$10.97
En E.E.U.U
Lansinoh Disposable Nursing Pads | Target
$9.40
Cuando se trata de fugas, mi mayor problema con mis dos primeros bebés ocurría durante la noche. Solía tener que dormir con un sujetador y con un millón de mantas receptoras que me rodeaban para intentar mantenerme un poco seca por la noche. ¡Entonces encontré el increíble LilyPadz! Son almohadillas de silicona reutilizables que succionan tus pechos directamente, por lo que succiona el pezón y te mantienen libre de fugas. Son la solución perfecta para la noche.
En Canadá
LilyPadz® Reusable Silicone Nursing Pads | Amazon Canada
$29.99
En E.E.U.U
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$24.99
Almohadillas calientes y frías
¡Este artículo es uno de mis favoritos en mi lista de productos esenciales! Yo sufro de hiperlactancia (que es el exceso de leche), por esta razón, los ataques de mastitis y conductos obstruidos son más frecuentes. Estas almohadillas calientes/frías son un salvavidas cuando trato de lidiar con mis conductos obstruidos, pero pueden ser útiles para cualquier mamá. El frío ayuda a aliviar la congestión en las primeras etapas de la lactancia y el calor puede ayudar a provocar una descarga cuando se estimula el suministro de leche.
En Canadá
Lansinoh TheraPearl Breast Therapy Pack | Amazon Canada
$12.83
En E.E.U.U
Lansinoh TheraPearl Breast Therapy Pack | Walmart
$9.84
Crema para pezones
Todas las mamás, en algún punto de su paso por la lactancia, necesitarán un poco de ayuda con los pezones, especialmente al principio. Al inicio, me costó mucho trabajo con la crema para pezones porque odiaba sentirme pegajosa. La Earth Mama Nipple Butter fue un hallazgo fabuloso para mí. Ayuda a restaurar y prevenir los pezones agrietados e irritados, y con su fórmula no pegajosa, a veces hasta olvido que la llevo puesta.
En Canadá
Earth Mama Organic Nipple Butter | Amazon Canada
$25.89
En E.E.U.U
Earth Mama Organic Natural Nipple Butter | buybuy BABY
$12.99
Extractor de leche
Los extractores de leche son uno de esos artículos que varían de persona a persona. Lo que funciona para una mamá puede no funcionar para otra. La comodidad personal, el suministro y la frecuencia con la que lo quieras utilizar, serán factores a considerar cuando pienses en la posibilidad de utilizar un extractor de leche. ¿Para mí? Soy una gran fan de Medela. Siempre he logrado encontrar lo que necesito dentro de la familia Medela.
Empecé con el columpio de Medela y fui increíblemente feliz con él. Es el único extractor eléctrico que es fácil de usar, portátil y pequeño. Tiene una succión buena y confiable, es cómodo y no es muy costoso. Lo usé con mis dos primeros bebés (en realidad lo usé exclusivamente durante mi tiempo de trabajo con el segundo, aunque está diseñado como un "extractor ocasional", no como un extractor de múltiples veces al día). Si eres una persona que busca extraerse leche a veces, pero principalmente amamantar, esta es mi mejor recomendación para ti.
En Canadá
Medela Swing Electric Breastpump | Babies R Us Canada
$169.94
En E.E.U.U
Medela Swing Electric Breastpump | buybuy BABY
$152.99
Para alguien que se extrae leche con más frecuencia, mi recomendación sería un extractor eléctrico doble con un motor más grande. El Medela Freestyle Flex es el más nuevo de la colección Medela y viene con todo lo que necesitas. No solo es un extractor doble que puedes usar a diario, sino que también tiene un bluetooth que se conecta a tu teléfono, lo que facilita el seguimiento de todas tus extracciones (créeme, sé que puede sonar ridículo, pero realmente cambia las cosas cuando usas un extractor todo el tiempo). Además, lo han hecho pequeño y silencioso, por lo que es fácil de usar en el día a día.
En Canadá
Freestyle Flex Double Electric Breast Pump | Babies R Us Canada
$424.94
En E.E.U.U
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$324.99
Si no te extraes la leche con frecuencia, pero quieres tener algo que te ayude a recoger la leche del otro seno cuando estás amamantando, o quieres tener algo en tu bolsa de pañales en caso de que necesites aliviar la congestión, entonces el Haakaa es perfecto. Es un extractor manual de silicona que es fácil de usar para un rápido alivio o para recoger leche extra.
En Canadá
Haakaa Breast Pump with Suction Base and Stopper | Amazon Canada
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$27.99
Bolsas de almacenamiento de leche
¡oh no, esto me recuerda el trauma de la leche derramada! Las bolsas de almacenamiento son inevitables si planeas almacenar algo de leche. ¡El problema con la mayoría de las bolsas de almacenamiento es que es muy difícil verter la leche sin derramarla! Las bolsas de almacenamiento de Lansinoh son las únicas con las que me siento segura, ya que tienen un fondo estructurado que permite que la bolsa se mantenga de pie sin volcarse inmediatamente.
En Canadá
Lansinoh® Breastmilk Storage Bags | Bed Bath and Beyond Canada
$6.19
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Lansinoh® Breastmilk Storage Bags | Target
$8.29
Almohada para la lactancia
Algunas mujeres increíbles que conozco pueden amamantar felizmente en cualquier lugar sin ningún tipo de almohada o apoyo. No soy una de esas mujeres. No me malinterpreten, tengo que amamantar en público sin almohada todo el tiempo, pero cuando puedo usar una, siempre lo hago. Lo hago en un intento de salvar mi espalda y hacer la experiencia más cómoda para el bebé. A lo largo de los años, he probado un millón de almohadas de lactancia diferentes: baratas, realmente caras, bonitas y feas. Sin embargo, siempre vuelvo a la Jolly Jumper Boomerang. Es ajustable, y aunque es grande y esponjosa, me permite sostener a mi bebé fácil y cómodamente, también puede ajustarse cuando necesito que el bebé esté acostado un poco más abajo.
En Canadá
Jolly Jumper Boomerang Nursing Cushion | Amazon Canada
$65.61
En E.E.U.U
Jolly Jumper Boomerang Nursing Cushion | Amazon
$49.99
Si prefieres una almohada más firme, las clásicas Jolly Jumper Nursing Pillows siempre son una excelente opción.
En Canadá
Jolly Jumper Baby Sitter Nursing Cushion | Babies R Us Canada
$29.99
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Jolly Jumper Baby Sitter Nursing Cushion | Amazon
$29.99
En los últimos ocho años de mi paso por la lactancia, me he dado cuenta de que incluso las relaciones de lactancia "fáciles" nunca son tan fáciles. Se requiere de un gran compromiso tanto de parte de la madre como del bebé. No importa cómo le lleves la leche materna al bebé, es mucho trabajo, devoción, agotamiento y frustración... y aún así, de alguna manera, una de las cosas más increíbles y mágicas que harás.
Acerca de la autora
La escritora colaboradora de MyRegistry Savannah Walsh es una bloguera canadiense, madre de cinco hijos, y la cara detrás de That Caffeinated Mom. En su blog, ella habla sobre el embarazo, el nacimiento y el día a día de las madres de una forma muy sincera y con la que muchas mamás se identifican. Savannah ha creado un espacio para que las madres de todos los ámbitos de la vida encuentren una conexión con la maternidad al compartir historias de la vida real de una madre normal, incluyendo las partes difíciles de la maternidad de las que a veces nos avergonzamos. Cuando Savannah tuvo su primer bebé, sabía muy poco sobre el mundo de las mamás y rápidamente se sintió abrumada por la cantidad de opciones disponibles para ella, desde marcas de bebés hasta consejos sobre cómo criar a los hijos. A lo largo de los años, ha probado casi todos los productos para bebés y niños que existen, además de desarrollar su propio estilo de crianza e idear formas de mantenerse sana mientras busca el equilibrio en su ajetreado hogar. Todos los meses, Savannah forma parte de MyRegistry para compartir sus historias, consejos de mamá y productos favoritos para bebés.
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